ВЗАЄМОЗВ’ЯЗОК МІЖ СПОСОБОМ ЖИТТЯ, РІВНЕМ СТРЕСУ ТА ХРОНІЧНИМ БОЛЕМ У ОСІБ МОЛОДОГО ВІКУ

Анотація

Актуальність. За останні роки спостерігається тенденція до збільшення випадків хронічного болю серед осіб молодого віку, що призводить до погіршення їхнього здоров’я та якості життя. У сучасному суспільстві гостро стоїть питання малорухливого способу життя та психоемоційної перенапруги, що має значні тенденції поширення серед молоді та може, своєю чергою, провокувати виникнення хронічного болю. Дослідження даних питань серед осіб молодого віку має великий інтерес та потребує застосування превентивних утручань із метою збереження здоров’я та поліпшення якості життя. Мета. Оцінити спосіб життя, суб’єктивний рівень стресу та рівень хронічного болю осіб молодого віку для виявлення контингенту ризику та своєчасного впровадження профілактичних та лікувальних заходів. Матеріали та методи. Проведено анкетування 160 осіб молодого віку, віковий діапазон становив 18–35 років. Для визначення суб’єктивного рівня стресу був застосований опитувальник самооцінки сприйняття стресу PSS-10 (Perceived Stress Scale). Проведено опитування з приводу способу життя, суб’єктивної оцінки рівня здоров’я та оцінки рівня фізичної активності з урахуванням рекомендацій Всесвітньої організації охорони здоров’я. Результати. Під час оцінки способу життя було встановлено, що 34,6% досліджуваних не мають належного рівня фізичної активності, 28% мали показники індексу маси тіла, що не відповідають діапазону норми, близько 24,4% проводить у сидячому положенні понад шість годин на добу, що вказує на довготривале сидіння та є одним із чинників ризику виникнення хронічного болю у попереку. Порушення сну серед осіб молодого віку спостерігалося у 71% досліджених. Помірний рівень стресу мала більшість обстежуваних – 74%, високий рівень суб’єктивного стресу спостерігався у 12% осіб, хронічний біль спостерігався у 58% осіб. Висновки. Більшість осіб молодого віку має хронічний біль, переважають хронічний біль у нижній ділянці спини та хронічний біль змішаного характеру. Спостерігається взаємозв’язок хронічного болю зі способом життя, а саме: сидячою роботою, гіподинамією, порушенням сну та значним рівнем стресу.